El fundador de Microsoft, Bill Gates, destacó en una entrevista reciente la importancia de mantener una sana relación con la tecnología en el hogar.
Para eso, explicó las reglas que dispuso para su familia con el fin de evitar el uso excesivo de dispositivos móviles. Una de ellas, es determinar en qué momentos del día el celular no se utiliza.
Bill Gates, recomendó que en la hora del almuerzo, no estén presentes los teléfonos, ya que este es un espacio para desconectarse de la tecnología y poder conversar con los miembros de la familia. Esta práctica, según él, fortalece los lazos familiares y mejora la calidad de las interacciones.
Además, a sus hijos no les permitió acceder a teléfonos hasta los 14 años, con el propósito de que desarrollen habilidades sin depender de las pantallas. Y otra regla importante que estableció en su hogar fue prohibir el uso del celular antes de dormir.
Según Gates, esta norma estaba respaldada por recomendaciones de expertos en salud que alertan sobre los efectos negativos de las pantallas en el sueño. De esta manera, su familia logró un equilibrio entre la tecnología y el bienestar.