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Recomendaciones para evitar que el frío sea peligroso para la salud

  • Sociedad

Servicio Meteorológico Nacional renovó sus alertas por bajas temperaturas, el frio se mantiene con fuerza en varias zonas de la Argentina.

Se trata de avisos de nivel amarillo que rigen para zonas de la provincia de Buenos Aires; y de Santa Fe, Entre Ríos, Corrientes, Misiones, Córdoba, San Luis, Mendoza, San Juan, La Rioja, Formosa, Chaco, Santiago del Estero, Salta y Jujuy.

El alerta de nivel amarillo establece un efecto leve a moderado en la salud, de acuerdo al sistema del SMN. Las temperaturas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.

Recomendaciones

-Evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en el exterior. Si va a salir, abrigarse con muchas capas de ropa liviana.

-Mediante el movimiento, generar más calor corporal mediante el movimiento. Por ejemplo, caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades, etc.

-Mantener la casa calefaccionada de forma segura.

-Evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio.

-Tomar mucho líquido y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.

-En caso de verse afectado por el frío, no automedicarse, consultar con un médico o dirigirse al centro de salud más cercano.

-De tener medicación recetada mantener el plan de acción actualizado.

-No fumar en ambientes cerrados.

-Prestar especial atención a los niños y niñas, a las personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.